Laat je inspireren

…hoor je wel vaker zeggen als het gaat over ‘hoe lang gaat dit nog duren?’. Wanneer men door de diepe pijn van het rouwproces gaat, komt de vraag ‘wanneer gaat dit gevoel weer weg’ vanzelf en met regelmaat bovendrijven. Het lijkt namelijk alsof de pijn van het missen alleen maar groter wordt, naarmate het langer…

WAT is het ergste dat je kan overkomen? Echt… het allerergste? Durf je daaraan te denken? En als je dat toch probeert, al is het maar heel kort, een paar minuten, een split second…. Wat voel je dan? Denk je dan? Doe je dan? Kun je je voorstellen dat wanneer mensen zo’n groot verlies geleden…

Hoe intenser de liefde, hoe meer pijn het verlies zal doen. Je verbonden weten met anderen maakt dat loslaten knap lastig kan zijn.  Toch geven we onszelf volledig, gaan we verbinding aan als het gevoel goed is. Maar zo vanzelf als dit vaak gaat, zo moeilijk is het wanneer we ‘uit verbinding raken’, wanneer er…

Als ik een vlinder zie…. dan denk ik aan Hidde*. Hij stuurt mij een vlinder, en ik zeg in mezelf: dank je wel, lieve Hidde! Het geeft me een fijn en warm gevoel; mijn overleden zoon en ik zijn weer even heel dicht bij elkaar. Waarom denken veel mensen aan hun dierbaren als ze een…

Morgen ga ik ze uitdelen! De April Coaching boekenleggers, bij een workshop voor een groep medewerkers die onzeker is over het voortbestaan van hun baan. Aan de hand van de zes niveaus van Bateson leid ik ze naar hun ‘Why’, om zo te ontdekken waarom het juist nu belangrijk is om in verbinding te zijn…

Vandaag kwam hij weer aan bod: de levenscirkel, ook wel de verlies- en rouwcirkel genoemd. Bij reorganisaties gaat het meestal om de nieuwe situatie: waar werken we naar toe, wat willen we bereiken. Maar ook als relaties uit gaan, als afscheid zwaar valt, of als een contract niet verlengd wordt; hup, door naar ‘next’! Het…

Ben je onzeker over het voortbestaan van je baan? Vrees je voor ontslag? Als jouw toekomst bij je huidige werkgever niet meer zeker is, kan dat enorm gaan knagen. Je ontwikkelt stressklachten en wordt minder productief, voor je het weet loop je vast. Hoe fijn zou het zijn als je al je onzekerheid zou kunnen…

Ik geef me over! Ik ben er klaar mee. Loslaten, dat ga ik doen. LOS LATEN! Al mijn goede voornemens, planningen, afspraken en schema’s ten spijt, het is ijdele hoop gebleken. Hoe vaak ik al, tijdens deze lock down, mijn sporttenue onverrichter zaken heb uitgetrokken… ik ben de tel kwijt. De keren dat ik mijn…

Een oefening die kan helpen in de crisis die Corona heet! Het Coronavirus heeft me in de ban. Geen enkel bericht van NOS.nl ontgaat me, en bij de avondjournaals zit ik aan de buis gekluisterd. Toch laat ik me niet bang maken, en neem ik mijn eigen besluiten. Wat doe jij? Voel jij je machteloos,…

Gisteravond zijn we thuis gekomen van een heerlijke week wintersport. Mijn meest favoriete vakantie! De krakende sneeuw onder je latten, heerlijke afdalingen maken, het gebied verkennen, de frisse berglucht, het wijdse uitzicht, het met elkaar samenzijn, bij voorkeur met kaiserwetter en (zonder) hals-und beinbruch.  Als moeder heb ik echter de natuurlijke neiging om als een…